Les décisions quotidiennes que nous prenons chaque jour sont façonnées par le monde qui nous entoure. Puisque nous achetons souvent des choses en fonction de l’endroit où elles se trouvent. Par exemple, dans les supermarchés, les articles sur les étagères qui sont à la hauteur de nos yeux ont tendance à être achetés davantage que les articles sur des étagères moins visibles. Et cela n’est qu’un exemple.
Les têtes de gondole (TG) et les extrémités des allées sont également des machines à gagner de l’argent pour les détaillants. N’avez-vous pas remarqué que les bouteilles de soda de la compagnie Coca-Cola se trouvent souvent et spécifiquement dans les rayons ou les réfrigérateurs en bout d’allée ?
Quelque chose doit être placé sur l’étagère, à la hauteur des yeux. Quelque chose doit être placé sur le support au bout de l’allée. Quelque chose doit être le choix par défaut. Quelque chose doit être l’option avec le plus de visibilité et d’importance. C’est-à-dire l’option dont la probabilité d’être choisie est la plus importante.
Et cela est également vrai dans presque tous les domaines de notre vie. Il existe des choix par défaut dans votre bureau et dans votre voiture, dans votre cuisine et dans votre salon.
1. La conception par défaut
Pour la plupart d’entre nous, nous avons la possibilité d’avoir un large éventail de choix. Et cela à tout moment. Cependant, nous prenons souvent des décisions en fonction de l’environnement dans lequel nous nous trouvons. C’est ce que l’on appelle : faire un choix par défaut.
Par exemple, je suis actuellement debout à mon bureau en train de marcher sur mon tapis de course pendant que j’écris cet article avec une tasse d’eau à côté de moi. Il n’y a pas de chaise en vue. Même si j’ai la capacité de me déplacer, de retirer mon tapis de course et de récupérer une chaise, je ne le ferai probablement pas parce que je suis entourée d’alternatives. Et dans ce cas, marcher sur le tapis de course est la décision par défaut, la “décision facile”. Car tout est déjà mis en place.
Réfléchissez à la façon dont vos décisions par défaut sont conçues tout au long de votre vie personnelle et professionnelle.
Si vous dormez avec votre téléphone à côté de votre lit, consulter les réseaux sociaux et vos e-mails dès votre réveil sera probablement la décision par défaut. Si les fauteuils et le canapé dans votre salon font tous face à la télévision, alors regarder la télévision sera probablement la décision par défaut. Si vous gardez une bouteille d’eau avec vous tout au long de la journée, il est plus probable que boire de l’eau plutôt que des sodas. Ce sera la décision par défaut.
Il faut savoir que les “défauts” peuvent avoir un impact aussi bien négatif que positif dans nos vies.
D’ailleurs, les chercheurs ont qualifié l’impact que les “défauts” environnementaux peuvent avoir sur notre prise de décision d’architecture de choix. Il est important de réaliser que vous pouvez être l’architecte de vos choix. Vous pouvez concevoir par défaut.
2. Comment optimiser vos décisions par défaut
Voici quelques stratégies que vous pouvez mettre en place pour concevoir votre vie par défaut :
a. La simplicité
Il est difficile de se concentrer sur quelque chose lorsqu’on est constamment entouré de bruit. Il est plus difficile de manger sainement lorsque votre cuisine est remplie de malbouffe. Il est plus difficile de se concentrer sur la lecture d’un article de blog lorsque 10 pages internet sont ouvertes dans votre navigateur. Il est plus difficile d’accomplir sa tâche la plus importante lorsqu’on tombe dans le mythe du multitâche.
b. Renoncer VS s’engager
Il existe une célèbre étude sur le don d’organes qui a révélé comment plusieurs pays européens ont fait monter en flèche leurs taux de dons d’organes. Tout cela en exigeant que les citoyens se désengagent du don plutôt de s’y engager.
Cela peut également être implémenter dans votre vie en optant pour votre futur vous en adoptant des habitudes plus saines.
Si vous programmez vos séances de sport pour la semaine à venir, parce que vous êtes motivés. Lorsque la première séance arrive, essayez de justifier votre désengagement par rapport à cette programmation plutôt que de vous motiver à vous inscrire.
c. Les repères visuels
Utiliser des repères visuels est un bon moyen d’orienter visuellement vos actions dans la bonne direction. Tout comme placer des articles sur les étagères du supermarché à hauteur des yeux les rend plus visuels et plus susceptibles d’être achetés. Vous pouvez utiliser la méthode du paperboard ou la stratégie de Seinfeld.
Pour conclure
Concevoir “par défaut” se résume à un principe très simple : modifier votre environnement afin que les bons comportements soient plus faciles et les mauvaises habitudes plus difficiles.
Les choix par défaut ne sont pas mauvais en soi, mais le monde entier n’a pas été conçu en fonction de vos objectifs. Rendez-vous bien compte que de nombreuses entreprises ont des objectifs qui concurrencent directement les vôtres. Par exemple, une entreprise alimentaire peut vouloir que vous achetiez son sac de chips, alors que vous pouvez réaliser vos propres chips, surtout si vous souhaitez perdre du poids.
Vous devez vous méfier d’accepter chaque “choix par défaut” comme s’il était censé être le choix optimal. Vous aurez plus de succès en vivant une vie que vous concevez plutôt qu’en acceptant la vie standard qui vous a été confiée. Remettez tout en question.
Vous devez modifier, peaufiner et déplacer votre environnement jusqu’à ce qu’il corresponde à ce que vous attendez de la vie.
Le monde qui vous entoure façonne vos habitudes et vos choix, mais il y a quelque chose d’important à réaliser : quelqu’un a dû façonner ce monde en premier lieu. Maintenant, ce quelqu’un peut être vous.
